Программа семинаров:
Показываю безоборотное метание ножа, раскладываю по составляющим физику и геометрию стиля метания своей школы. Все это сопровождается примерами с участием нескольких слушателей. Рассказываю про вытрях ножа, про толчок ножа перед собой, про остановку руки, про напряжение и расслабление, почему корпус наклоняется, чем отличается сильно, слабо от быстро, медленно, раскрываю психические составляющие (желания и страхи), которые мешают метать и учу, как от них избавляться, как построить внутренний диалог с подсознанием. Даются ответы на все вопросы слушателей:
Различные хваты ножа в безоборотном метании, их преимущества и недостатки, выбор хвата в зависимости от поставленных целей.
Разгоны ножа и их виды: тянущие, толкающие, по прямой, по дуге.
Самостоятельная тренировка и ее правильная организация. Точки контроля правильности выполнения разгона ножа и управления сходом ножа.
Правильная работа кисти при метании.
Работа пальцев при разгоне и сходе ножа.
Физические упражнения для расслабления руки, плеча и тела в процессе метания ножа.
Дыхательные упражнения для расслабления в процессе метания.
Понятие «наполнение ножа». Упражнения для выработки чувства наполнения ножа массой. Выработка ощущения «нож сам вырывается из руки».
Импульсный разгон ножа.
Разгон ножа за счёт возврата после натяжения мышц тела (образ лука и арбалета).
Тренировки метания на высокую точность. Хват и разгон ножа, используемые при таком метании.
Увеличение дистанции метания. Как правильно это сделать.
Образы, ассоциации, для быстрой постановки нужной техники разгона ножа.
Стабильность в метании ножа, все составляющие, влияющие на стабильное метание. Состояние трех нулей (эмоциональное, психическое, физическое)
Весь семинар будет проходить в интересной игровой форме с демонстрацией множества упражнений.
Все слушатели семинара получают возможность работать над отдельными упражнениями для закрепления полученного материала.
Сами по себе физические упражнения и отдельно психические упражнения не дают гармоничного развития. Самое важное уметь соединять эти упражнения между собой. Это умение может показать и передать только учитель на индивидуальных занятиях, подбирая для каждого ученика свой путь развития, исходя от психофизики ученика. Поэтому здесь, все желающие могут остаться для более детальной индивидуальной работы.
Дополнительно всем желающим будет предоставлена возможность приобрести метательные ножи.
И еще одно: Мы не равняем всех «под одну гребенку», не предлагаем всем метать так, как учим мы. Иногда на наши семинары приходят люди, которые уже метают нож безоборотно. В зависимости от их выбора, мы корректируем их технику метания для улучшения стабильности метания и скорости полета ножа или они начинают осваивать метание в стиле Ахмаду. Всё зависит от их выбора.
На семинаре мы ничего не доказываем – каждый ученик докажет себе сам правильность того, чему мы учим – это наше основное правило в обучении.